❌ Nein. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. 

👟 Bequeme Kleidung, Motivation – und ein paar Minuten Zeit für dich.

⏱️Etwa 30–45 Minuten – perfekt in deinen Alltag integrierbar. Du kannst aber auch gerne länger trainieren!

Ja! Egal, ob du Sport-Anfängerin oder Wiedereinsteigerin bist – wir passen alles individuell an dich an. Du bestimmst das Tempo, wir unterstützen dich dabei.

Weil wir glauben, dass du dich nur dann wirklich entfalten kannst, wenn du dich sicher und wohlfühlst.

Absolut. Bei uns trainieren ausschließlich Frauen in geschützter, familiärer Atmosphäre. Kein Vergleichen, kein Schaulaufen – nur du und dein Wohlfühlziel.

Du kannst sofort mit dem Training beginnen, aber der erste Beitrag wird erst ab dem 30.09.2025 fällig. Bis dahin trainierst du komplett beitragsfrei – ganz ohne Risiko.

So oft du möchtest! Viele starten mit 1–2 Einheiten pro Woche. Wir unterstützen dich dabei, deine Routine zu finden.

Du kannst bei uns klassisch an Geräten trainieren, gezielte Figur- oder Rückenübungen machen oder auch Kleingruppenangebote nutzen – je nachdem, was zu dir passt.

Nicht unbedingt. Wir beraten dich individuell und schauen, wie wir dein Training sicher und sinnvoll gestalten können. Sprich uns einfach an.